Ein effektives Ganzkörper Training bei dem dein Körpergewicht  als Trainingswiederstand genutzt wird.

Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als sich im Liegen trainiert werden.

Mit dem TRX© Suspension Training kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden, egal ob
✔️Gewichtsreduktion
✔️Körperfett Anteil Reduktion
✔️Muskelaufbau
✔️Konditionsverbesserung
✔️Bekämpfung von Rückenschmerzen!

Mit dem TRX© Suspension Training werden gleichzeitig ✔️Kraft ✔️Koordination und ✔️Beweglichkeit trainiert, sowie die ✔️Stabilität des Rumpfes verbessert. Diese hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper- Intervall Workout in nur 45Minuten.
Da innerhalb weniger Sekunden von einer Übung zur nächsten gewechselt werden kann, ist ein besonders forderndes Circle Training.

✔️DIENSTAG um 17:45Uhr
✔️NEUE Frühling Kursreihe
✔️6er Block um € 136,-
✔️kostenloses Probetraining