NEUE Kursreihe Yogilates

DIENSTAG um 10:30Uhr

DIENSTAG um 18:00Uhr I via ZOOM

4 Termine am Dienstag um 10:30Uhr
4erBlock um €76,— anstatt €100,–
Termine: 31.05.22 I 07.06.22 I 14.06.22 I 28.06.22

4 Termine am Dienstag um 18:00Uhr
4erBlock um €76,— anstatt €100,–
via ZOOM Angebot: 8ter Block um €96,– 
Termine: 17.05.22 I 24.05.22 I 31.05.22 I 07.06.22
Termine: 14.06.22 I 21.06.22 I 28.06.22 I 05.07.22

 

Die Yogilates Stunde für ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.
Dynamische und Statische Kräftigung und Balance Übungen werden aufeinander abgestimmt, so dass eine harmonische Stunde mit fliesenden Abläufen entsteht = Flow!

Das Training ist stress frei und mit gleichbleibenden langsamen Bewegungsführungen, bei einer speziellen Musik die Stil tragend und positiv ist und einen Chill Out Charakter hat.
Die Yogilates Einheit beinhaltet Intensität und Entspannung zu gleich, Bewegungelemente zur Verbesserung der Koordination und Körperbalance., Muskelkraft und Muskeldehnbarkeit so wie Relaxation werden geschult.

Du möchtest gerne in einer Klein Gruppe Trainieren mit maximal 9 Mädels in privaten Atmosphäre?
Dann sei dabei, ich freu mich auf deine Anfrage.