MEIN WEG ZUR PERSONALTRAINERIN

Mein Name ist Janine und wurde 1983 geboren und bin seit 2002 eine motivierte und voll begeisterte Sportlerin und Trainerin in allen Bereichen von Fitness, Gesundheit bis Cardio.

Ich hab seit 15 Jahren Erfahrungen als Fitness-Personaltrainerin und Groupfitness Trainerin in der Fitness Branche und verfüge über ein breites Unterrichtsrepertoire. Ich bin mehrfach ausgebildete A-Lizenz Trainerin im Fitness- Gesundheit und Sport Reha Bereichen und absolvierte mehrfache A-Lizenz Group Fitness Trainer Fortbildungen mit großer Leidenschaft zum Pilates, Body in Balance, Functional Training ( BodyWorkout, deepWORK, Speedball Fitness, M.A.X ) und Stretching.

Durch meine umfassenden Ausbildungen und regelmäßigen Fortbildungen bleibe ich immer „up-to-date“. Meine Kunden schätzen es, dass ich laufend neue Übungen und Methoden lehre und aus meinem Wissen eigene Übungen entwickle bzw. kombiniere.

Für meine energiegeladenen abwechslungsreichen Kurseinheiten und als Motivationstalent bekannt.

Im Jahr 2006 entschloss ich mich als Home-, Studio-, Groupfitness-, Outdoor und Personal Trainerin in die Selbständigkeit über zu gehen.

Bis heute, bin ich glücklich und mit voller Leidenschaft dabei und liebe es meinen Kunden und Kundinnen zu begleiten und für jede Lebensphase für Sie da sein zu dürfen!

Beruflicher Werdegang
  • Seit 2021 privater Trainings Raum
    Mit voller FREUDE, darf ich Euch seit 2021 immer Donnerstags Abends und Freitags von 09.00Uhr bis 19.00Uhr in meinem NEUEN Trainings Raum am Mitterweg 110a in Innsbruck begrüßen und in privater Atmosphäre trainieren !
  • Seit 2017 Leitung Body&Soul
    Seit April 2017 bin ich Aerobic- Groupfitness Leitung für Body&Soul Woman im Body&Soul Gesundheitszentrum West
  • Seit 2016 Referentin
    Seit 2016 bin ich Referentin an der PFA ( Personal Fitness Acadamy) für Pilates, Mama Fitness und TRX Suspension Training
  • Seit 2010/2011 Personaltrainer
    Spezielles Angebot für werdende Mütter und Mütter mit Baby (Alter 3-12Monate)
    Spezielle Angebote für Pre & Postnatales
    Training Bewegung- Ernährung Vorträge, Workshops in Zusammen Arbeit mit Ernährungsmedizinische Beraterin Völlenklee Stefanie
    Home&Outdoor Personaltraining
    Personaltraining im Fitness Studio Body&Soul
  • Seit 2006 Kursleitung
    Rückenschule und MFT | Wirbelsäulengymnastic | Bodytoning | Bodyworkout | Pilates | Body in Balance und Flexibar | TAE BO | deepWork | Speedball Fitness
  • 2008 Trainer- Management
    Bereichsleitung der Trainer im Body and Soul Women, Innsbruck
    Ausbildnerin für die Lehrlinge im 1-3 Lehrjahr, Trainertätigkeiten
    Organisatorin und Betreuerin des Ersten Premium Women`s Vitalday
    Organisatorin diversen Fitness- Bewegungs- Workshops
  • 2005/ 2006 Tae Bo Trainerin
    für Jugend Leistungssportler Fußball (BNZ, FC Wacker Innsbruck Nachwuchs)
    für Jugend TI Volleyball Mädchen
    für die Kampfmannschaft Tiroler Wasserkraft Volleyball
    für Schul- und Jugend Sportverband
    für Unternehme/ Firmenfitness
    für Sport Vereine
    Organisatorin und Leitung diverser Tae Bo Events und Workshops
    Tae Bo Kurse in Fitnessstudios und für Vereinen
    Boot Camp- Trilling Instructorin in der Area47, Ötztal
MEINE AUSBILDUNGEN IM BEREICH FITNESS& GESUNDHEIT& Prä&Postnatal& YOGA
2020-2021
Hatha Vinyasa Flow Yoga Lehrer

YTT 200 Yoga Alliance Organisation®, Ausbildner Helene KRAINER, Innsbruck

2018-2019
Faszientrainer

Faszientrainer, Painfree& BlackRoll

Power Dumbell , Langhantel Training

Ifaa GmbH Internationale Fitness und Aerobic Akademie

2017-2019
Prae-& Postnatales Training für Schwangere

Prae-& Postnatales Training für Schwangere, Rückbildung und Fitness mit Baby an der Akademie für Prea-& Postnatales Training bei Verena Wiechers & TEAM, www.akademie-wiechers.de/verena-wiechers/

2015-2016
Referentin PFA

Referentin PFA personal Fitness Academy.

PILOXING SSP Instructor Certification

PILOXING SSP Instructor Certification, Innsbruck

2014
deepWORK X Advanced Trainerin

deepWORK X Advanced Trainerin an der IFHIAS Office Austria, IRON SYSTEM

Prae-& Postnatales Training für Schwangere

Prae-& Postnatales Training für Schwangere, Rückbildung und Fitness mit Babyan der Akademie für Prea-& Postnatales Training bei Verena Wiechers & TEAM.

Preanatales Training | Postnatales Training | Fitness mit Baby & Buggy

2012-2013
deepWORK Trainerin

deepWORK Trainerin an der IFHIAS Office Austria, IRON SYSTEM

Speedball Fitness Trainerin

Speedball Fitness Trainerin an der Ifaa GmbH

TRX-STC-Suspension Trainer

TRX-STC-Suspension Trainer an der Transatlantic Fitness GmbH

2010-2011
Ausbildung zur A-Lizenz Tae Bo für Kids

Ausbildung zur A-Lizenz Tae Bo für Kids Trainerin an der Ifaa GmbH

Ausbildung zur Iron Workout Instructorin

Ausbildung zur Iron Workout Instructorin an der HOT- IRON System

Ausbildung zur Pilates Trainerin

Ausbildung zur Pilates Trainerin am WIFI der Wirtschaftskammer Tirol Aufbaulehrgänge mit Prüfung zur Pilates Trainerin

2008
Ausbildung zur metabolic-balance Beraterin

Ausbildung zur metabolic-balance Beraterin bei Dr. med. Wolf Funfack – Ausbildung zur Soccacise Instructorin an der Ifaa GmbH

Ausbildung zur Tae Bo A-Lizenz Trainerin

Ausbildung zur Tae Bo A-Lizenz Trainerin an der Ifaa GmbH Internationale Fitness und Aerobic Akademie

2006-2007
Studium zur B- und A- Lizenz Fitness-Trainerin

Studium zur B- und A- Lizenz Fitness-Trainerin an der BSA-Akademie in München mit Aufbaulehrgängen zur

Ernährungstrainerin | Trainerin für Cardiofitness- Leistungstests | Gesundheitstrainerin | Sportrehabilitationtrainerin | Prüfung zur Lehrerin für Gesundheit und Fitness | Aufbau Lehrgang zur Body– und Personal Trainerin

Ausbildung zur Dr. Wolf Rückenschultrainerin

Ausbildung zur Dr. Wolf Rückenschultrainerin an der Dr. Wolf Sports & Prävention GmbH in der Steiermark. Mit Themenschwerpunkt, Präventives Rückentraining , Back-Check, Medi-Mouse, Flex-Check

2003-2005
Ausbildung zur B-Lizenz Tae Bo Instruktorin

Ifaa GmbH, Internationale Fitness und Aerobic Akademie

Umschulung zur Wellnessberaterin

Ausbildung zur Dipl. Gesundheitstrainerin an der Europa Akademie f. Health Professionals UMIT in Hall in Tirol

Diplom Gesundheitstrainerin | Nordic Walking Instructorin, Diplom Anwa nordic fitness | Diplom Entspannungstrainerin | Diplom MFT- My Fitness Trainer.net (Mag. Schulz Eva, Hall) | Diplom Aquafitness Instructorin

Meine Koorperationspartner

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

Schnupper rein in meine Kurse und teste ganz unverbindlich eine Trainingseinheit

Back to top of page