NEUE Kursreihe Vinyasa Flow Yoga

DIENSTAG um 20:00Uhr
Termine: 29.03.22 I 05.04.22 I 19.04.22 I 26.04.22 I 26.04.22 I 03.05.22
6er Block €114,–anstatt €150€

Vinyasa Flow Yoga hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen, nachhaltig von innen heraus zu stärken und zu entspannen und damit lange gesund und vital zu halten.

Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshape mit Körperhaltungen (Asanas) und Atemfluss (Pranayama) aus dem Vinyasa Yoga in kraftvollen und dynamisch ausgeführten Yogastellungen zu synchronisieren. Muskelkraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance und Entspannung in jeder Phase. Modern und lebendig wie dein Leben nimmst du deinen Körper wahr und lässt deinen Geist zu Ruhe kommen.

Klein Gruppen Personaltraining mit maximal 9 Teilnehmer.
Freu mich auf eine schöne kraftvolle und entspannten Vormittags Einheit und, oder Feierabend mit EUCH!