MamaWorkout Postnatales Training mit Baby
Neue Kursreihe vom 05.11.21- 10.12.21
Freitag um 10.30Uhr
6erBlock 114€ statt 150€
bei Anmeldung bis 29.10.21

Neue Kursreihe für nach der SSW Mama mit Baby
Ist speziell auf den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt. Ziele: Beckenboden Muskeln und die tiefliegenden Bauch und Rückenmuskeln werden wahrgenommen und auf sanft trainiert. Haltemuskeln gekräftigt und die Wirbelsäule mobilisiert. Beine und Po Muskeln werden auch ein Mittelpunkt der Einheit sein.
Der ganze Körper wird fitter, vitaler, die Figur schmäler und straffer die Bindegewebe Strukturen.
Die Haltung verbessert sich und Rücken, Nacken Beschwerden gelindert.

MamaWorkout Klein Gruppen Kurs mit Maximal 5 Mamis in privater Atmosphäre, für körperliches Wohlempfinden. Dein Baby wird leidvoll mit einbezogen, oder sitzt entspann in der Tragehilfe, oder liegt auf der kuscheligen Baby Decke.

Freu mich auf Dich und dein Baby!