MamaWorkout Postnatales Training mit Baby
Neue Kursreihe vom 16.09.-21.10.21

Donnerstag um 11.30Uhr
5er Block um 95€ statt 125€
bei Anmeldung bis 16.09.21
AUSGEBUCHT!

Neue Kursreihe für nach der SSW Mama mit Baby
Ist speziell auf den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt.
Ziele: Beckenboden Muskeln und tiefliegende Bauch und Rückenmuskeln werden wahrgenommen und trainiert. Haltemuskeln gekräftigt und Wirbelsäule mobilisiert.
Beine und Po Muskeln werden auch ein Mittelpunkt der Einheit sein. Der ganze Körper wird fitter, die Figur schmäler und straffer die Bindegewebe Strukturen.
Die Haltung verbessert sich und Rückenbeschwerden werden gelindert.

MamaWorkout Kleingruppen Kurs
von maximal 5 Frauen mit Babys,
für dein Körperliches Wohlempfinden.
Dein Baby wird liebevoll mit einbezogen oder sitzt entspannt in der Tragehilfe
oder liegt auf der kuscheligen Baby Decke.