MamaWorkout Personaltraining
NEUE Kursreihen
Klein Gruppe mit max. 5 Mamis

im Raum

ab € 114,– anstatt €150,–

6er Block

Postnatales Training mit Baby
NEUE Kursreihe 21.04.22-02.06.22
Do 11:15Uhr

Mamas Starke Körpermitte mit Baby
Fr 09:45Uhr

MamaFit mit Kleinkind
Fr  11:00Uhr

 

Das MamaWorkout Personaltraining ist speziell auf den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt.
Ziel: Beckenboden Muskeln wahrnehmen und aktivieren und die tiefliegenden Bauch und Rückenmuskeln um die Wirbelsäule und Becken und Hüfte sanft zu trainieren. Die Haltemuskeln am Rumpf und Beine werden gekräftigt und die Wirbelsäule und die großen und kleinen Gelenke werden mobilisiert. Die Haltung wird verbessert und die Rücken und Nacken und Becken Beschwerden werden gelindert.

Das MamaWorkout Training in der Klein Gruppe mit maximal 5 Mamis in privater Atmosphäre,
für körperliches Wohlempfinden. Dein Baby wird liebevoll mit einbezogen, oder sitzt entspannt in der Tragehilfe, oder liegt auf der kuscheligen Babydecke.

Freu mich auf deine Anfrage!

Freu mich auf Dich und dein Baby!