NEUE MAMAWorkout Kursreihen

ab € 95,– anstatt €125–

5er Block

Postnatales Training mit Baby
Kursreihe 02.06.22 bis 07.07.2022
jeweils Do um 11:30Uhr

Mamas Starke Körpermitte mit Baby
Kursreihe 02.06.22 bis 07.07.2022
jeweils Do um 10:15Uhr

Das MamaWorkout Personaltraining ist speziell auf den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt.
Ziel: Beckenboden Muskeln wahrnehmen und aktivieren und die tiefliegenden Bauch und Rückenmuskeln um die Wirbelsäule und Becken und Hüfte sanft zu trainieren. Die Haltemuskeln am Rumpf und Beine werden gekräftigt und die Wirbelsäule und die großen und kleinen Gelenke werden mobilisiert. Die Haltung wird verbessert und die Rücken und Nacken und Becken Beschwerden werden gelindert.

Das MamaWorkout Training in der Klein Gruppe mit maximal 5 Mamis in privater Atmosphäre,
für körperliches Wohlempfinden. Dein Baby wird liebevoll mit einbezogen, oder sitzt entspannt in der Tragehilfe, oder liegt auf der kuscheligen Babydecke.

Freu mich auf deine Anfrage!

Freu mich auf Dich und dein Baby!