MamaWorkout
Das MamaWorkout klein Gruppe Personaltraining ist speziell auf den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt.
Ziel: Beckenboden Muskeln wahrnehmen und aktivieren und die tiefliegenden Bauch und Rückenmuskeln um die Wirbelsäule und Becken und Hüfte sanft zu trainieren. Die Haltemuskeln am Rumpf und Beine werden gekräftigt und die Wirbelsäule und die großen und kleinen Gelenke werden mobilisiert. Die Haltung wird verbessert und die Rücken und Nacken und Becken Beschwerden werden gelindert.

Das MamaWorkout klein Gruppe Personaltraining mit maximal 6 Mamis in privater Atmosphäre,
für körperliches Wohlempfinden. Dein Baby wird liebevoll mit einbezogen, oder sitzt entspannt in der Tragehilfe, oder liegt auf der kuscheligen Babydecke. Freu mich auf deine Anfrage! Freu mich auf Dich und dein Baby!

NEUE MamaWorkout Herbst Kursreihe
JETZT für 6er Kurseihe um €114,– anstatt €150,–
bei Anmeldung bis 31.08.22

Postnatales Training mit Baby
Mi um 15:00Uhr
Start: 14.09.22 bis 19.10.22

Mamas starke Körpermitte mit Baby
Do um 10:15Uhr
Start: 15.09.22 bis 20.10.22

Mama Fit mit klein Kind
Fr um 09:30Uhr
Start: 16.09.22 bis 21.10.22

Anmeldung unter Kontakt Formular.