***TRX®Suspension TRAINING deine HERBST Kursreihe***

DIENSTAG 08:30Uhr
DIENSTAG 09:30Uhr
MITTWOCH 14:00Uhr
FREITAG 18:00Uhr

Zeitraum: 13.09.22- 21.10.22
6er Block um € 114,– anstatt € 138,–
bei Anmeldung bis 04.09.22

Ein hoch effektives Ganzkörper Training bei dem dein Körpergewicht  als Trainingswiederstand genutzt wird.
Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als sich im Liegen trainiert werden.

Mit dem TRX© Suspension Training kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden, egal ob
Gewichtsreduktion, Körperfett Anteil Reduktion, Muskelaufbau,
Konditionsverbesserung Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen!

Mit dem TRX© Suspension Training werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert,
sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert.
Diese hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper- Intervall Workout in nur 45Minuten.
Da innerhalb weniger Sekunden von einer Übung zur nächsten gewechselt werden kann, ist ein besonders forderndes Circle Training möglich.

Du möchtest gerne in einer Klein Gruppe trainieren ?
Du möchtest gerne in privater Atmosphäre trainieren?
Dann bist du bei mir genau richtig. Freu mich auf deine Nachricht unter Kontakt .