MamaWorkout
Das MamaWorkout klein Gruppe Personaltraining ist speziell auf den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt.
Ziel: Beckenboden Muskeln wahrnehmen und aktivieren und die tiefliegenden Bauch und Rückenmuskeln um die Wirbelsäule und Becken und Hüfte sanft zu trainieren. Die Haltemuskeln am Rumpf und Beine werden gekräftigt und die Wirbelsäule und die großen und kleinen Gelenke werden mobilisiert. Die Haltung wird verbessert und die Rücken und Nacken und Becken Beschwerden werden gelindert.

Das MamaWorkout klein Gruppe Personaltraining mit maximal 6 Mamis in privater Atmosphäre,
für körperliches Wohlempfinden. Dein Baby wird liebevoll mit einbezogen, oder sitzt entspannt in der Tragehilfe, oder liegt auf der kuscheligen Babydecke. Freu mich auf deine Anfrage! Freu mich auf Dich und dein Baby!

Meine HERBST klein Gruppen MamaWorkout Kursreihen

POSTNATALES Training mit Baby I AUSGEBUCHT
MITTWOCH um 15:00Uhr
vom 14.09.22- 19.10.22
6er Kursreihe um €114,– anstatt €138,–


Mamas starke Körpermitte mit Baby
DONNERSTAG um 10:15Uhr
vom 15.09.22- 20.10.22
6er Kursreihe um €114,– anstatt €138,–

MamaFit mit klein Kind
FREITAG um 09:30Uhr
vom 30.09.22- 11.11.22

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Dann melde dich gerne Kontakt Formular. Freu mich auf deine Nachricht!