Free Floating Aerial Yoga oder auch Flying Yoga® mit Simone Egger

Dank speziell entwickelter elastischer Tücher (Hammocks), welche an Seilen befestigt werden, schwebt man förmlich durch die Asana-Praxis. Das Tuch erlaubt es, selbst herausfordernde Stellungen länger zu halten und diese auf ganz neue Art erfahrbar werden zu lassen.

Diese besondere Form des Yoga dreht die Schwerkraft um, sie führt zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind ohne Kraftaufwand möglich und ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule auszuüben.

Free Floating Aerial Yoga® stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt dank seiner Massagewirkung auf die Faszien, Lymphfluss anregend und somit gewebestraffend. Zudem hält es die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig, wie bei keiner vergleichbaren anderen Yoga-Methode bzw. Sportart.

Free Floating Aerial Yoga® basiert auf einem Konzept, welches aus einem bestimmten Stundenaufbau, entsprechenden Asanas und Übungs-Sequenzen besteht, welches von Claudia Lederer (München) Free Floating Aerial Yoga (free-floating-yoga.de als Eigenmarke gegründet wurde.

Free Floating Aerial Yoga bietet die Möglichkeit, sowohl kraftvoll, sportlich und athletisch, als auch einfach, ruhig und restorative zu praktizieren.

Free steht für: Frei im Sinne von Freiheit

Floating steht für: Schweben

Free Floating: frei schweben – lässt Dich Yoga völlig neu erleben

Free Floating Aerial Yoga® steht für Life Balance, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Free Floating Aerial Yoga ermöglicht es uns, sich hinzugeben, zu vertrauen und loszulassen.
Ready to fly?

 


JÄNNER 2023 Probetraining kostenlos

Kurstag: DONNERSTAG
Kursuhrzeit: 18.00-19:30Uhr
Termine: 12.01.23 I 19.01.23 I 26.01.23
Zusatztermine: MONTAG 23.01.23 l 30.01.23

jeweils um 18:00-19:30Uhr 
Kostenbeitrag: 9er Kursreihe um €207,-inkl.MwSt
9er Kursreihe vom 02.02.23 bis 30.03.23 

Anmeldunghttp://ww.janine-kofler-personaltraining.at/Kontakt