Postnatales Training mit Pilates, Yoga und Fitness

MamaWorkout Personaltraining mit Baby

Kursreihe Do 15.07-19.08.21 um 12.30Uhr

SOMMER Special mit 7Einheiten um 105€ statt 133€

Das MamaWorkout Personaltraining ist speziell auf den weiblichen Körper im ersten Babyjahr entwickelt. Ziele: Beckenboden Muskeln und tiefliegende Bauch und Rückenmuskeln werden wahrgenommen und trainiert. Haltemuskeln gekräftigt und Wirbelsäule mobilisiert. Beine und Po Muskeln werden auch ein Mittelpunkt der Einheit sein. Der ganze Körper wird fitter, die Figur schmäler und straffer die Bindegewebe Strukturen. Die Haltung verbessert sich und Rückenbeschwerden werden gelindert.